导语：患病是每个人在生长过程中必不可少的工作，有些时分人体若是呈现了小毛病，有或许并不是因为病毒所“侵入”，或许是因为咱们的身体缺少某种维生素导致的。

  就比如若咱们的身体缺少了维生素A，就或许会使咱们的皮肤变得很枯燥，或许还会长粉刺，这时分咱们就应该吃一些弥补维生素A的食物。

  结语：人体所需求的维生素的品种是很丰厚多样的，平常咱们餐桌上常见的一些生果蔬菜就含有许多丰厚的维生素，很多人呈现缺少维生素的状况是因为挑食或者是食物过于单一了，所以维生素对咱们的身体健康十分有协助！

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