摘要： 一个人的身高，对今后的影响也是十分大的，这4物可谓“天然增高药”，青春期要多吃，让你的身高“一望而知”！ 1、紫菜 在日子中常吃些海产品，对身体的发育也是很好的，而紫菜便是这儿面的佼佼者，常吃紫菜

  一个人的身高，对今后的影响也是十分大的，这4物可谓“天然增高药”，青春期要多吃，让你的身高“一望而知”！ 1、紫菜 在日子中常吃些海产品，对身体的发育也是很好的，而紫菜便是这儿面的佼佼者，常吃紫菜不仅仅能够促进身体的发育，还能够改进低矮的状况。

  2、牛奶 身体发育最需求的物质能够说便是钙了，牛奶中就赋有丰厚的钙元素，并且还十分有力于身体的吸收，所以说青春期的人，常常喝点牛奶对身体的发育也是十分好的。

  3、鱼肉 鱼肉也是咱们日子中常常能吃到的一种肉类，鱼肉中赋有丰厚的养分的东西，能够很好的促进身体的发育，所以在青春期长身体的阶段，能够多吃些鱼肉。

  4、鸡蛋 鸡蛋的养分是许多人都知道的，许多家长都会让孩子多吃一些鸡蛋，常吃鸡蛋对孩子的身体发育，也的确有着十分大的协助。