你知道吗？人的骨骼也会稀少，也便是人们常说的骨质疏松。南边医科大学南边医院脊柱骨科主任医师、副教授杨德鸿标明，人体骨骼相当于楼房的结构，结构力气缺失，楼房就“岌岌可危”。骨骼松软，当不能受力时，细微的外力（比方咳嗽、喷嚏、坐下、搬动轻质物体等动作产生的力气）就能引起骨折。那么，在日常日子中，咱们该怎么防备、发现或许医治骨质疏松呢？

  “骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，它的产生和开展进程中，没有显着的自觉症状，绝大多数患者没有注重，只是在骨质丢掉到达必定的程度，细微暴力引发骨折时才仓促赶到医院寻求医治。”杨德鸿介绍，更有甚者，骨折处理完成后，不坚持抗骨质疏松医治，骨折屡次再发，极度影响中老年人的生命质量。因而，它也常常被称为“静默的流行病”。

  据了解，影响人体骨代谢和骨量的要素主要有三类：养分、激素、运动。养分供给骨构成的质料，激素调理骨构成和骨吸收的平衡，运动通过对骨骼应力影响促进骨构成。

  杨德鸿解说，就养分而言，除了蛋白质、糖类、脂肪、维生素等，骨骼特需的养分主要是钙和磷。鈣磷摄入缺少（饮食和胃肠吸收要素）或丢掉过多（肾脏疾病、妊娠哺乳等）均能引起骨质疏松。激素则是原发性（年纪相关性）骨质疏松的发病原因，他标明，女人绝经期及这今后的数年，雌激素排泄显着下降，骨吸收远大于骨构成，骨量断崖式丢掉；男性70岁今后，因雄激素排泄的下降，也呈现一个较快的骨丢掉进程；长时间服用糖皮质激素是常见的继发性骨质疏松的原因。缺少运动导致骨量下降，特别是卧床患者，短期内骨量即显着的下降。

  因而，绝经、高龄、长时间卧床、服用糖皮质激素、胃肠道功用紊乱、肾脏疾病、妊娠哺乳等人群骨量的显着较低。

  “有些骨质疏松的患者没有显着自觉症状，只有当骨量下降到某些特定的程度，患者才会呈现骨痛，尤其是受力较大区域（腰背部）的骨痛。”杨德鸿指出，正是因为该病症前期痛苦不严峻，简单被忽视，或许与腰肌劳损等疾病混杂，晚期痛苦才会加剧并扩展到全身骨骼。

  骨折是骨质疏松常见的和最严峻的体现形式。他指出，脊柱椎体为最常见的产生部位，但并不是一切的椎体骨折都有剧烈的痛苦症状，部分患者查看X线发现椎体形状变化时才回想出好久前不典型的腰背痛症状。

  除此之外，骨折也可产生在其他的部位，髋部骨折也很常见，骨折后痛苦剧烈，患肢或损失活动功用。体型变小是另一个体现，大多数体现为身高下降（可达3-6cm）、驼背。

  杨德鸿：吃钙片有助于推迟骨丢掉和抗骨质疏松，但临床统计资料标明，钙剂的弥补不能替代调整骨代谢的抗骨质疏松药物，就好像仅有砖瓦，没有工匠不能制作房子相同。

  杨德鸿：一般维生素D通过肝肾活化（羟基化），构成1，25（OH）2VitD，这便是活性维生素D。关于肝肾功用正常者而言，一般维生素D现已够用。（记者 李劼 通讯员 李晓姗）

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