【48812】比钙片强十倍的家常菜 长个子要吃

摘要:     钙与镁就像一对双胞胎,总是成双成对地呈现,当钙与镁的份额为2∶1时,最利于钙的吸收使用。腐竹是富含钙的豆制品之一,而紫菜被称为“镁元素的宝库”,两者一同煲汤,可谓补钙健骨的完美调配。

  

比钙片强十倍的家常菜 长个子要吃

  钙与镁就像一对双胞胎,总是成双成对地呈现,当钙与镁的份额为2∶1时,最利于钙的吸收使用。腐竹是富含钙的豆制品之一,而紫菜被称为“镁元素的宝库”,两者一同煲汤,可谓补钙健骨的完美调配。

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