很多人以为，多吃维C能够治伤风，无论是谁平常都要多弥补。这种做法靠谱吗？

  现在，维C关于伤风的医治研讨仍处于试验阶段，缺少有力的支撑依据。实际上，大部分一般伤风都是自限性疾病，不医治也会自愈。

  研讨标明，平常常常服用维C在一般人群中防备伤风效果并不明显，呈现症状后再开端服用也无明显效果。因而，关于吃维C能够防伤风不要有过高的等待。

  别的，不少人觉得，平常多弥补维C能进步免疫力，乃至还能抗癌。实际上，维C的确有协助组成胶原蛋白、防备牙龈萎缩出血、保持免疫力、促进铁吸收协助医治贫血、乃至抗癌等效果，但这大多是在人体缺少维生素C的前提下或是在体外研讨中得出的定论，关于健康人而言含义不大。对一般人来说，只需“不缺少”维C，就没必要吃维C弥补剂。

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