孕期怎么补钙作用最佳？
摘要：
1.早孕期每天800毫克的改需求量，与非孕人群的需求量是相同的，根本正常饮食+一盒250ml牛奶就能满意。
2.妊娠中晚期，钙需求量添加至1000毫克，那么额定就要添加钙剂的弥补。
1.早孕期每天800毫克的改需求量，与非孕人群的需求量是相同的，根本正常饮食+一盒250ml牛奶就能满意。
2.妊娠中晚期，钙需求量添加至1000毫克，那么额定就要添加钙剂的弥补。
1.补钙需求避开饮食，防止食物对钙吸收的影响，不能与茶，咖啡，可乐同服，需求在两餐之间服用。
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