【48812】春季多给孩子吃这两种食物健脾开胃能够让孩子补钙长得快！
哈喽，我们好，欢迎收看新一期的美食讲堂，夏日天气炎热，许多孩子没食欲，欠好好吃饭，那么夏日怎样能让孩子食欲好长得高呢？今日给我们引荐两种食物，孩子吃了既开胃，并且营养价值比肉还强。一块儿来看看吧。
菠菜的优点不必多说了，添加辅食后宝宝最简单接受。苋菜中铁的含量比菠菜还多，钙的含量则是3倍，是鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所以钙、铁进入人体后十分简单被吸收使用。因而，苋菜能促进宝宝的生长发育，增强体质。
前两天出去买菜的时分，正好看见木耳菜上市了，这个时节也是吃它的好时节，价格不贵，隔三差五吃一次，能协助孩子长个头，营养价值也高，健脑补钙，让孩子猛长个！
我们都知道多吃苦瓜能败火，其实苦瓜的效果不止如此，它赋有丰厚的活性蛋白质和各种维生素，孩子吃了不仅能添加抵抗力，还能助于明目，尤其是在夏天吃。
春季多给孩子吃这两种食物，健脾开胃，能够让孩子补钙长得快！小编今日的共享就到这儿完毕了，有什么不明白的能够在下面进行留言评论！每天为我们伙儿一起来共享好文章！
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