近来，在广东惠州，49岁的张女士将能够高频轰动的按摩仪调到最高级放在肚子上“减肥”，导致右肾包膜下血肿住进了ICU的事情，让“躺着”就能减肥的“甩脂神器”再次遭到重视。

　　其实，除了张女士运用的按摩仪，网购平台上还有许多声称肚子上贴一贴，就能够减脂减肥的腹肌贴、艾草贴等“甩脂神器”，也遭到了不少减肥人士的热捧。“你不动，脂在动”“安静甩脂，轻松享瘦”……脂肪真的能轻松依托这种“被迫运动”甩掉吗？4月13日，极目新闻记者为此采访了江城多名专家。

　　42岁的王先生身高1.8米，体重却到达了210多斤。由于患有糖尿病，每次复查时医生都会叮咛他多运动操控体重，但因作业繁忙，每次做好的运动方案总是未能完成。最近，他听朋友引荐说，网上有一款腹肌贴，只需贴在肚子上轰动15分钟，相当于做了300次卷腹，100次深蹲。

　　王先生很心动，敏捷在网上选购了一款声称配有含中草药成分的敷料包，还可加热通电的腹肌贴。用了几天后，王先生开端呈现了腹泻的症状，但他并未放在心上，认为是腹肌贴减肥的正常反响。直到腹泻的症状继续了半个月，王先生这才着急地来到武汉市中心医院内分泌科就诊。

　　该院内分泌科副主任医生牛力接诊后，细心问询得知王先生的病史和最近的生活习惯后，判别王先生继续半个月的腹泻症状，是由于他最近运用的腹肌贴中含有的药物成分影响导致的。在牛力的主张下，王先生停用了腹肌贴，很快他的腹泻症状就得到了操控。

　　脂肪真的能轻松依托贴腹肌贴这种“被迫运动”方法甩掉吗？对此，长江航运总医院恢复医学科恢复医治部技师长杨凯表明，减肥的原理主要是经过调整饮食结构以削减身体对热量的摄入，层出不穷经过运动添加热量的耗费，再加上规则的作息和杰出的心态等多种要素，终究到达减肥的意图。

　　在训练的初始阶段，由于肥壮人群长时间缺少运动，很难找到肌肉缩短的感觉，此刻用腹肌贴对部分肌肉进行影响，可协助找到运动的感觉。但假如既不操控饮食，也不添加运动量，盼望贴上腹肌贴，“躺平”就能到达减肥作用，是没有任何科学依据的。

　　长江航运总医院皮肤科医生樊倩雯指出，仅靠腹肌贴影响部分肌肉，不只达不到减肥意图，反而可能在与皮肤密切触摸时，形成过敏现象。

　　武汉市中心医院内分泌科副主任医生牛力提示称，想要科学减肥，最重要的是改动生活方法，而不是依托网上一些抢手的“甩脂神器”和减脂方法，盲目测验可能会由于无效而加剧挫折感，或由于运用不当导致健康问题。

　　怎么科学减脂减肥？对此，樊倩雯主张，在饮食上，应掌握八分饱准则，多喝水，添加代谢，少吃或不吃零食，尽量不碰过度加工的高糖分、高盐、高脂的食物，优先选择加工简略，升糖指数低的食物。

　　在运动上，牛力主张，关于BMI（身体质量指数）超越28的人群，可采用哑铃、俯卧撑、平板支撑等无氧运动，为减脂打下根底；BMI在24至28之间的人群，能够恰当添加原地踏步跑等低强度的有氧运动；BMI小于24的人群，可进行跑步机、跳绳凹凸强度的有氧运动。

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