北京时刻9月21日上午音讯，可穿戴运动监督设备或许不会实现许诺，运用它核算步数无法帮你瘦身。事实上，不戴它或许减得更多。

　　这是本周二宣布在《美国医学协会期刊》(Journal of the American Medical Association)上的一项研讨得出的定论，该项研讨发现，运用活动追寻器的人减去的体重比不运用者少了5磅。这一成果令研讨者感到震动，他们本来信任可穿戴技能能帮忙人们瘦身。

　　“（研讨人员）其实等待那些佩带活动追寻器的人在24个月内减去更多分量，”该研讨报告的合著者约翰亚克西科(John Jakicic)，他是匹兹堡大学的一位体重办理者研讨者。“当咱们发现情况刚好相反时，真是十分惊奇！”

　　这项研讨随访了471名超重或肥壮的成年人，年龄在18岁至35岁，时刻长达两年。盯梢目标参加了一项瘦身方案，要点专心运动、健康饮食，并每周举行帮忙例会。六个月后，一组参与者开始运用一个网站，主动监测他们的热量摄入和膂力活动，另一组则选用一款市面上出售的可穿戴设备，佩带在上臂，盯梢身体活动。

　　亚克西科说，瘦身并不比简略监测你的活动更为杂乱，值得注意的是，不良的饮食习惯能够抵消膂力活动中能源消耗在所带来的优点。他还说，可穿戴设备不会将个人在坚持健康的饮食和体育活动中所面临的妨碍核算在内。

　　“我以为大众或许有一个观点是，他们有必要穿戴这样一款配备，工作才会变得更简单一些，”他说。“无论如何，假如戴上这样的设备能帮你变得更活跃，更好地办理你的体重，肯定有必要继续下去。”

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