摘要：　　究竟现在咱我国的超重人口到达了2亿，在“好女不过百”的戏弄下，女人体重办理的需求更是长时间存在。 　　本年4月，在直播中宣告瘦身的罗永浩也曾为一款代餐蛋白棒带货，半响时刻卖出4万多盒，成交额高达

　　究竟现在咱我国的超重人口到达了2亿，在“好女不过百”的戏弄下，女人体重办理的需求更是长时间存在。

　　本年4月，在直播中宣告瘦身的罗永浩也曾为一款代餐蛋白棒带货，半响时刻卖出4万多盒，成交额高达337万；

　　在2017年，全球代餐商场就到达了661.6亿美元，我国商场为571.7亿人民币，欧睿世界估计2022年我国代餐商场规模将到达千亿。

　　产品火爆也就不免呈现乱象，之前有微商竟然把代餐宣扬成“瘦身神药”，地下产业链也在售卖不合规的代餐产品，对顾客的健康构成威胁，所以很多人以为它是“智商税”！

　　究竟，像上面说到的蛋白棒，大牌正规产品两支下去，也只吃下18克蛋白质+10克膳食纤维；一瓶奶昔也只要25克蛋白质+12克膳食纤维，这能弥补多少养分啊？

　　长时间吃代餐食物，跟节食瘦身相同，减掉的是水和肌肉，一旦康复正常饮食，立刻就会反弹，并且假如重复折腾，还简单构成易胖体质，再减就别想了！

　　总归研讨了一通后，我的结论是没时刻吃饭的时分，偶然吃吃代餐是能够的，想吃高热量高脂肪的宵夜时，换成代餐也是能够的，但要是想瘦身，咱仍是老老实实管住嘴迈开腿吧！