摘要： 作为父母都是非常关心小宝宝的身体健康和智力发育的，其中父母最关心的一个问题就是孩子将来的身高水平，不论家里是男孩还是女孩，他们都希望孩子能够拥有一个大高个，这样孩子在将来就业的时候可能会出现更多选

  作为父母都是非常关心小宝宝的身体健康和智力发育的，其中父母最关心的一个问题就是孩子将来的身高水平，不论家里是男孩还是女孩，他们都希望孩子能够拥有一个大高个，这样孩子在将来就业的时候可能会出现更多选择的机会，而且个高的孩子将来在择偶的时候也有更多的优势。

  但是孩子在进入到青春期之后，很多家长却发现他们的身高很久都不可能会发生改变，难道是他们的身高就到此为止了吗？今天我们就一起来了解一下孩子停止长个会有哪些表现。

  很多家长都发现了这样一种情况，就是孩子进入到青春期之后，一年身高都不会有太大变化，所以他们都很担心是不是孩子的身高不会再长了。一般的情况下，孩子在进入青春期之后，身高的增长幅度应该是显而易见的，若孩子进入到青春期之后，身高长时间没变化，很可能是已经停止长个了。

  性早熟指的是孩子过早的出现，第二性征发育，比如男孩会开始变声长胡须长腋毛，女孩则是开始发育。父亲有关，假如发现孩子的第二性征发育显而易见，家长一定要引起重视，因为再开始第二性征发育之后，孩子的身高通常不会再有所变化了，必要时还是要带孩子到医院检查治疗。

  随着孩子年龄的增长，他们体内的骨骼也会不断发育，肌肉并不会变得太结实。假如发现自家的孩子肌肉摸起来已经成型了，而且还比较结实，很可能是孩子的骨骼已经停止了发育，身高的增长也不会太明显了。

  假如发现自家的孩子出现了以上这些现象，家长一定要引起重视，为孩子抓住最后的身高增长机会。如果发现孩子出现了影响身高的问题，比如性早熟或者由于身体缺乏某种营养的东西而导致身高增长迟缓，一定要及时带孩子到医院做身体检查，及早治疗，为孩子的身高增长助力。

  在孩子的发育过程中，父母一定要为他们做好营养补充，为孩子的身高增长奠定基础。孩子身高增长的关键时期要多让他们摄入主食，肉类，豆制品，牛奶以及新鲜的蔬菜和水果，不要让孩子养成挑食偏食的坏习惯。

  睡眠对于一个人的身体健康和身高都有着重要影响在人睡觉的过程中，体内会分泌大量的生长激素，特别是在晚上10:00到凌晨1:00，这个时间段内生长激素会达到高峰，为了使孩子的身高水平达到标准，一定要确保让孩子每晚到这个时间段都处于深度睡眠的状态当中。

  除了做好以上2:00之外，还要增强身体锻炼，通过身体锻炼，不仅仅可以促进身高发育，还能使孩子的身体抵抗力更强。可以多带孩子到户外进行锻炼，到户外锻炼，能够呼吸到新鲜的空气，促进血液循环，增加生长激素的分泌通过晒太阳还能帮助孩子补钙，促进维生素d的转化，对长高有很好的帮助效果。

  今天的分享到这里结束了，感谢大家的阅读和支持，如果小编的文章对你起到一定的帮助，记得要转发出去，让更多朋友一起受益。还记得要关注小编，天天都会为大家伙儿一起来分享一些育儿方面的小知识。