摘要： 哈喽咱们好，信任每个初中生都十分期望自己能长得很高，小编今日就给咱们引荐几个被称为“增高药”的食物，这些食物初中生常吃那身高长到180就不再是梦了，快来和小编一同看一看到底是哪几种食物这么奇特吧！

  哈喽咱们好，信任每个初中生都十分期望自己能长得很高，小编今日就给咱们引荐几个被称为“增高药”的食物，这些食物初中生常吃那身高长到180就不再是梦了，快来和小编一同看一看到底是哪几种食物这么奇特吧！

  首要那当然是咱们都知道的牛奶了，牛奶可是在青春期十分能让咱们长高的食物，有的小伙伴或许会说他喝了也没有作用，的确必定会有不一样的小伙伴，可是大多数小伙伴喝了牛奶仍是能协助长高的并且这件事必定要坚持下来才行咱们说是不是呢？

  然后便是燕麦了，俗话说吃啥补啥像燕麦这样富含蛋白质的食物肯定是能协助咱们长高的，小伙伴你们傍边必定有成功的事例待会儿无妨在下面你怎样做的和咱们共享一下，这样能协助更多地小伙伴长得更高他们也必定会感谢你的。

  最终便是海鲜一类的食物了，海鲜是肯定可以在必定程度上协助初中生长高的食物，尤其是鲑鱼和鲔鱼有丰厚的蛋白质和维生素D，这些食物对咱们的骨骼和肌肉发育都有很大的协助，咱们想长高必定别不吃海鲜哦！看到这小伙伴们是不是茅塞顿开了？正在长身体的初中生只需常吃这些食物那么长到180就不是梦了。