【48812】女人摄生:缺钙简单胖7食物是补钙高手(组图)
摘要:
我们都知道从食物中补钙是最天然的办法。而许多饮食引荐会疏忽一些重要的要求:补钙食物有必要简单买到,价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;其间的钙能有用消化吸收。因而
我们都知道从食物中补钙是最天然的办法。而许多饮食引荐会疏忽一些重要的要求:补钙食物有必要简单买到,价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;其间的钙能有用消化吸收。因而,含钙量高的食物未必是补钙的最佳来历。
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