人的一生离不开钙,但是你知道人生什么阶段对钙的吸收率最高?其实,从婴儿期到老年期,机体对钙的吸收率是逐渐降低的:婴儿时期对钙的吸收率可高达60%,儿童约为40%,成年人仅为20%左右,老年人更低。所以,0-7岁的孩子是“重点补钙对象”!面对市面上琳琅满目的补钙产品,到底哪一种才适合自家孩子呢?儿童钙片排行榜前十名中哪个更好呢?

  近年来临床所应用的钙剂种类很多,大致上可以分为有机钙、无机钙2大类。儿童钙片排行榜前十名中哪个更好呢?主要看以下几点:

  无论哪一种钙制剂,本身只是“钙元素”的载体,机体所需要的只是其中的“钙元素”,因此关注不同钙剂的含钙量是很重要的。无机钙中的代表碳酸钙含钙量40%,作为有机钙的柠檬酸钙含钙量21%,无机钙的含钙量要高于有机钙。

  碳酸钙等无机钙水溶性较低,在体内需要经过胃酸的解离后形成钙离子方可被人们的身体吸收利用。对于各器官发育尚不健全的婴幼儿、儿童而言,胃肠刺激性大,生物利用度较低。

  柠檬酸钙等有机钙则水溶性更好,不需要胃酸酸化就可被小肠吸收,对胃肠的刺激较小,提高了人体对钙的吸收率。且柠檬酸钙比碳酸钙的吸收率高约24%,生物利用率高约94%。

  生物或矿物源性钙以牡蛎壳、扇贝壳、骨骼、化石等为原料,可能受铅、汞、镉等有害元素污染,长期服用的话有几率发生重金属中毒。因而选用时以纯天然矿物优质碳酸钙或无污染养殖的动物骨等作钙源为佳。

  无机钙需消耗大量胃酸才能溶解,对肠胃道有一定的刺激性,比如碳酸钙制剂会引起打饱嗝、便秘,胃肠功能弱、胃酸不足或者胃酸缺乏者并不太适合这类钙剂。

  无论是选择片剂,粉剂还是液体剂型,还是得根据孩子的咀嚼吞咽能力和喜好来决定,如果是无法吞咽片剂的孩子,尽可能地选择冲剂或者口服液的钙剂来补充。由于补钙是一个长期的过程,钙剂的口感也影响着孩子的适应性。无机钙的口感不佳;有机钙如柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等口感较好。

  综上,儿童钙片排行榜前十名中的Swisse斯维诗儿童 K2 钙就是一款优质的选择,采用了柠檬酸钙 +VD3+VK2+ 锌的科学配方,精选有机柠檬酸钙,每片含有100mg柠檬酸钙,比碳酸钙吸收率提高约 24%,而且温和不刺激,空腹食用也能更好地呵护孩子的肠胃。并且这款钙片还额外添加第三代氨基酸螯合锌,不但可以促进生长激素分泌,帮助骨骼纵向生长,还能够在一定程度上帮助孩子改善食欲,提升免疫力。

  为了满足大部分孩子挑剔的味蕾需求,Swisse 斯维诗儿童 K2 钙研制成热带水果风味,0 添加糖、人工色素或香料,孩子爱吃的同时还不会造成龋齿。产品还拥有海外 TGA权威认证, 品质值得信赖。

  现在知道儿童钙片排行榜前十名怎么选了吧,合理补钙对儿童的生长发育至关重要,钙缺乏影响人体最大峰值骨量的形成,并对以后的骨健康造成终身危害。但盲目补钙也对身体无益,在日常膳食不能够满足对钙营养的需求时,最好是根据专家要求适当服用钙制剂。

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