有人翻看了自己的月账单，结果惊奇发现，单是养生，就已经花了1000多元。

  好好好，一个个哭天喊地嚷着“不想活了”，背地里却偷偷养生，这还让我怎么安心吃火锅、喝奶茶？

  最近，一份《中国健康养生行业报告》显示，目前我国养生人群中，18至35岁的年轻消费者占比高达83.7%。

  不过，看完大家所谓的养生方式，我突然松了口气，默默奖励自己多一份毛肚……

  以前，养生是老年人的统治区，早睡早起身体好是他们的人生座右铭，天天将“珍爱生命远离垃圾食品”挂在嘴边。

  大半夜的，他们准备出去开启夜生活，老人劝他们早点睡对身体好，他们随口回答：“早点就不吃了，回来我还要睡美容觉呢。”

  说完，感觉膝盖冷飕飕的，低头一看自己穿着破洞裤，猛地一拍脑门，差点忘事儿了，马上往那一腿洞一个个贴上暖宝宝，临行密密缝，意恐老寒腿。

  到了酒吧，老友想往他们的酒杯里加冰块，他们立马拦住那罪恶的手，说且慢且慢，且听我给你上一课。

  医学专家曾说，啤酒配冰块伤肝，威士忌配冰块也伤肝，白兰地加冰块同样伤肝。

  听着嗨翻天的音乐，想要上去蹦迪，老腿一迈才想起自己领先老年人几十年的身体，遗憾之情溢于言表。

  这时，旁边的养生达人缓缓递来一双护膝，看着那双护膝，隐隐约约听见老天发出真挚的叮嘱：年轻人，就要无所畏惧，去吧！护膝永远是你最坚实的后盾。

  这一刻，他们懂了，马上套上护膝，自信上去蹦最野的迪，发誓今晚我、快乐只有一个可以完好无损地走出酒吧。

  跟朋友一起去吃火锅，想到火锅上火，饭后点上一壶菊花茶吓吓火，或者来一瓶“绿色食品”雪碧，若是喝可乐，记得加点党参。

  吃烧烤中间夹两颗红枣，暴饮暴食过后来两片健胃消食片，快乐灵魂与健康的身体齐飞。

  家人提醒熬夜伤皮肤，他们恍然大悟，马上撕开一张面膜敷上，这下熬夜玩手机，再也用不着提心吊胆。

  担心玩手机伤眼睛，一定要给手机贴防蓝光膜，要是怕伤手机，换上绿色屏保，这样眼睛与手机就能继续红尘作伴，宿主活得潇潇洒洒。

  听到熬夜伤身体，他们决心痛改前非，直接通宵走起，阎王来了都得夸一句身体好。

  要是实在很困，但又睡不着怎么办？这就要具体问题具体对症下药，很困就喝咖啡，睡不着就吃褪黑素。

  当然，养生这一大前提任何一个时间里都不能丢，一定要记住，咖啡要无糖，褪黑素凌晨三点服下，保你一觉睡到自然醒。

  一般是下午醒，还能将一日三餐简化为两餐，少一餐摄入碳水，再次强化养生，养生效果双倍。

  有人养起生，是连着钱包一起糟蹋，最后确实也养生了，仅仅是养了商家的生活。

  过去年轻人总抱怨，父母为了养生，买了一大堆没用的保健品，怎么劝都劝不住，再劝随时引爆家庭大战。

  结果现在，当事人清醒了，军师沦陷了，据官方多个方面数据显示，2022年中国保健品市场规模达3884亿元，同比增长7.48%。

  对标老年人时，保健品要是能实现“延年益寿”这一功能，老年人就要谢天谢地了，老伴在那边头都要磕破。

  但面对年轻人，他们的需求花里胡哨，商家就要拿出十八般武艺，美白、养发、缓解熬夜疲劳……只要你能说出个具体病症，商家就能给你炮制。

  肠胃不好？益生菌值得你拥有；累了困了，吃钙片；眼睛疲劳，来点叶黄素；时常感觉身体被掏空，阿胶枸杞适合你。

  说得上哪里腰酸背痛，自然是好的，但多的是说不上哪里不舒服，就是感觉浑身不舒服的，商家更好办了。

  疫情三年，维生素更是大卖，某个公司靠卖维生素，三年赚12亿，毛利66%。

  浙江中医院推出的1.34元酸梅汤，一出几秒就被订光了，一度干停了医院服务器。

  有网友去买酸梅汤，被告知酸梅汤没了，但工作人员将他引向饮片调剂部，告诉她说可以现抓现配酸梅汤原材料包，自己回去熬。

  一包材料包甚至不收你19.9，只需要19.76元，一包就能熬好几杯酸梅汤，你这么一想，多么便宜多么划算。

  同仁堂透露，最多的时候一天能卖出500个材料包，按这么算，一天得收入近一万。

  中药房还搞出了中药版奶茶、枸杞拿铁、罗汉果美式，加入几味中药，一杯健康的饮品就诞生了。

  拿着这杯奶茶，闻着满屋子浓郁的中草药味，你还没喝，你就感觉自己已经被净化，瞬间健康了不少。

  奶茶店也不逞多让，有些店铺打出健康咖啡+养生的噱头，这一类饮品价格大致在30到50元之间，含燕窝的饮品甚至要88元。

  去年还有518元一杯的“满杯燕窝虫草奶茶”风靡市场，这杯喝下去，怕是要原地得道成仙。

  你要是觉得贵？还有轻量版，只要48元。只不过，你喝的时候，燕窝不会让你轻易找到，你得静静去体会燕窝味环绕在你舌尖的感觉。

  又穷又懒的，也有办法养生。《黄帝内经》记载，天有五音宫商角徵羽，对应人的五脏脾肺肝心肾，所以就有了五音疗法。

  现在的年轻人，年纪轻轻就已经一大把年纪，20岁的年纪60岁的身体，出师未捷身先死。

  家境不好的学生，要为卷面上的分数努力，要在漫漫的书海里去寻找自己的未来。

  压力对所有学生都是平等的，只是压力不同，看过一个学生因为做不出一道题，狂扇自己巴掌，也见过钢琴弹错一个音，被父母罚不能吃饭。

  压力来到成年人这里，更是被成倍增量地放大，领导怪你没把公司当成家，父母怪你不成家，伴侣怪你只想着工作不着家。

  工作压力、生活上的压力够他们喝两壶了，别人都在熬夜加班，你要是不加，这份工作就没了。

  一个网友把公司当成家、把工作变成生活，勤勤恳恳干了好久，终于得到晋升机会，母亲的治疗费终于有着落了。

  结果，才过了半年，公司出于节省开支的打算，裁掉了一半管理层，作为新人主管，她首当其冲被裁。

  最后，她拼尽全力，也没有救活病床上的母亲，跪在母亲的墓前，她哭的依旧是，怪自己不够努力，没有救活母亲。

  没有极佳的时运，没有过人的“特长”，空谈“越努力越幸运”，一句励志鸡汤最后成了玩笑话。

  巨大压力之下，谁能不崩溃，就算是金刚不坏之身，也扛不住，自主养生成了年轻人的救命稻草。

  但谁都知道，现在的养生产品、养生方法由于缺乏国家管制，很少能实际做到利于健康。

  年轻人养生，看似直面自己的身体健康情况，但其实他们比任何人，都不敢直面自己的身体。

  小时候怕成绩单，打工后怕体检报告单，他们不敢想象一旦有个好歹，就靠自己那点有限的工资，怎么去填那个无底洞？

  到那时候，身体不好，什么都做不了，还会影响心情，与其这样，不如让自己活在“微醺”的状态。

  通过漫无目的的养生，去寻找一份精神寄托，给自己一点心理安慰，生活都这么苦了，没给你加糖，你就自己加点赛博糖。

  别到时候，上班给老板、房东打工，下班还要给各大商家打工，合着自己是中间商，还是诚实的那一挂，一点差价都没赚到，全给出去了。

  别到最后，你养生所受的罪，全让你的身体替你承担，你所以为的岁月静好，仅仅是你的身体在负重前行。文/夕四返回搜狐，查看更加多

上一篇：市民盼药店设“平价柜台”5毛钱的钙片12家药店只有2家卖 下一篇：欧力喜乐ORIHIRO氨糖软骨素钙片900粒 维骨力中老年关节维护补钙 日本进口