沧州中南部、衡水、邢台西部、邯郸西部有小雪或零散小雪，邢台中东部、邯郸中东部有雨夹雪转小雪。

  今日夜间：阴转小雪或零散小雪 风向风速：东北风2—3级 最冷气温：-2℃

  明日白日：阴有小雪或零散小雪放晴 风向风速：偏北风2—3级 最高气温：4℃

  雪天出门，走路、骑车别太快，穿上保暖防滑鞋。忽然跌倒，请把握科学的“着陆姿态”，尽量别用手腕支撑地上，把损伤降到最低。

  气温急剧改变会让血压动摇，给心脏带来担负。病变的冠状动脉遇冷收缩，简单引发心脑血管疾病。慢病患者必须留意保温暖规则作息。

  天冷进食的高热量食物较多，肠胃担负重。加上冰冷简单引发消化道溃疡及消化不良，所以不要让肠胃处于高负荷工作的“软弱”状况。

  呼吸道疾病高发季，抵抗力相对较差的人群要恰当削减户外活动，及时添减衣物。喜爱时髦的年轻人，雪天不要漏腿或穿戴单薄。

  病从脚起，冷从腿来，与其他部位比较，双脚更简单受寒。下雪天腿脚的保暖特别要加强。袜子最好裹住脚踝。踏雪后可用热水泡泡脚。

  雪对健康最直接的影响是引发雪盲症。雪盲症一般发生在雪后放晴的白日，最有用的防备的办法是“物理间隔”，能够戴上太阳镜。

  弥补富含钙和铁的食物能大大的提高机体的御寒才能。恰当挑选产热高和温补食物，比方羊肉、牛肉、红枣等。多吃蔬果，多饮水。

  家有老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病患者，以及缓慢支气管炎、哮喘患者，请特别予以重视，加强养分，呈现不适及时送医。

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  野村证券我国首席陆挺：我国不是房子建得太多，而是房价太高了！我国房地产业并没有肯定过剩

  美联储9月会议：降息25个基点概率56.5%，50个基点概率43.5%

  华为MateBook GT 14玩《黑神话：悟空》稳了！外置AMD显卡测验均匀61帧

  小米米家智投洗 Pro 洗烘 12kg 洗衣机开售，首发 2999 元

  天猫魔盒 8 Air SE 装备发布：16G 存储、4K 60 帧视频播映

上一篇：【48812】理论微宣讲 宣讲主题：补足人精力上的“钙” 下一篇：为濒危中药材找寻替代之路