【48812】摄生:食物强化骨头6大补钙的“民间高手”
冬天一到,随气温的下降,有的城市渐渐的呈现下雪和路面结冰的状况。这样一个时间段出行,咱们必需要特别当心,不要滑倒了。冬天因为气候酷寒,人们又很少户外活动,再加上现在的年轻人遍及忙于作业,缺少训练,所以一摔跤十分简单导致骨骼损害,比方骨裂、骨折、扭伤软组织等问题。除了出行要分外的留意,主张咱们咱们多吃一些补钙食物,防患于未然。
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