“腰部疼得太凶猛蹲下去就起不来了！”1月3日，年青体壮的李先生在转移物品动身时忽然腰部疼痛直冒盗汗瘫倒在地后底子没办法动弹究竟发生了什么？

　　“其时跟搭档搬酒水搬最终一箱的时分蹲下去再起来的时分就忽然腰十分痛然后就瘫倒了。”李先生和记者说自己其时瘫倒在地彻底动弹不得仍是在搭档的协助下被送到医院就诊

　　“他刚到医院的时分腰部活动受限通过核磁、CT等系列查看后腰椎间盘有杰呈现在暂时以保存医治针灸、理疗、输液、卧床歇息为主”长沙骨质增生医院骨病住院部医师曹文吉祥记者说通过核磁、CT等系列查看后李先生被确诊腰椎间盘杰出在身体有所康复后李先生很疑惑自己平常都好好的怎样搬这么点东西就腰椎间盘杰出了呢？

　　“为什么这么年青就呈现椎间盘杰出，由于跟他作业有很大的联系。他是做IT，做网络的，长时间久坐，久坐最伤腰的。由于久坐对椎体的压力，悉数到椎间盘上面来了，核磁共振片子上能够精确的看出，很多个椎间盘都变性了，变性了更简单杰出。打一个喷嚏或许咳嗽用力大一点，都可能会诱发椎间盘杰出。”曹文祥表明。

　　“不要久坐，如果是作业需要久坐的话，坐个半小时，起来站一站， 伸伸腰，平常坐的时分能垫个靠垫，这样腰部接受的力气小一点。还能够恰当运动一下，如果会游水的话，游水对颈椎方面是比较好的。还有便是气候比较冰冷，腰部留意保暖。”医师提示广阔市民，特别是长时间伏案作业和有腰椎间盘杰出病史的人，平常养成杰出的日子小习气是十分有必要的。

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