跟着社会的快速节奏,咱们的实在的日子中呈现了各种压力,不管是作业、家庭、常常会呈现疲倦,心猿意马,劳累,无力,严峻的夜晚常伴有盗汗,然后也极度影响了小两口的日子,肾虚早泄影响着男性的健康日子,不只男性要壮阳,女人也要滋阴,中药网小编今日为咱们介绍几种壮阳补肾的中药办法.

　　肾壮阳中药物，能够选购一些性味温文的强精补肾中药，如锁阳巴戟天肉苁蓉菟丝子仙茅刺五加仙灵脾鹿茸海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。服用壮阳中药时，要限时定量，不能长时刻及过量服用。患有内脏严重疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能妨碍者，应在医师指导下对症开方，制成药膏或是丸药服，切勿贪心便利，随意购买壮阳药服用。切莫乱用壮阳药。

　　在饮食方面可常常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类，即可添加锌及铜的摄入。由于锌是人体必不可少的一种元素，它与推陈出新、成长发育以及其他多种生理功能的联系很亲近，特别是在保持男人生殖系统正常结构和功能上起着及其重要的效果。含锌丰厚的食物还有鱼虾、紫菜、干贝、黄豆和豆制品。

　　以上呢便是对男性强精壮阳的具体介绍，必需要分外留意的是，男性补肾壮阳当然重要，但必定要讲究办法，有的人以为黑色食物补肾，其实不然，温热是补、寒凉是泻。咱们肯定要先看这些黑色食物的特点，才干运用。

　　中医以为：“肾为先天之本”“肾藏精，主成长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总归肾脏的健康阐明人体成长，发育，生殖系统的生机。引荐阅览：男性在何种情况下要补肾？饮食调度方补肾

　　1、白术(土炒)、青皮生地黄厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉苁蓉各30克，青盐15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。将前14味共研粉末，置容器中，参加白酒，密封，浸泡7-10天后，过滤去渣，即成。补肾健脾。口服。每次空腹温服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾肾两虚、男人阳症。忌食牛、马肉。

　　2、红参30克，海马15克，鹿茸9克，海沟肾(炙)1对，淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。将前8味捣碎，置容器中，参加白酒，密封，浸泡，过滤去渣，即成。口服。每天晚临卧前服30毫升。主治： 阳痿不举、腰膝酸软、精力厌倦等症。补肾壮阳。

　　3、千金秘精方：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法： 碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。 功用： 恣意采战不洩。

　　4、惹意牵裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末，放在茶酒内与妇人食之。如增产交合结果，蛇床子加倍;增产坚度，远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增产量，钟乳加倍。

　　5、长想念：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末，津调涂于玉茎上。 功用： 初交一次，令女铭肌镂骨。

　　6、浴炉散：香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗。 功用： 行事兴阳。

　　配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。引荐阅览：男人吃什么补肾壮阳？补肾壮阳的食疗方有哪些？

　　制法：将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。

　　配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。

　　制法：将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇摆数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。

　　配方：何首乌120克，胡麻仁、当归各60克，生地80克，白酒2.5公斤。

　　制法：将何首乌当归、生地切碎，胡麻仁捣烂，共装入绢(布)袋内，扎紧袋口，置于瓦坛中，倒入白酒，加盖，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。7日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。

　　配方：槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋。

　　制法：以上资料置于炊具中，参加黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，假如喜爱甜味，能够加适量冰糖。用坛子或许酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大约20毫升左右。留意孕妈妈忌服。

　　配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晾干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

　　配方：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。

　　制法：以上药用滚开水渗透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL。

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