数据显现，我国大约有9000万人遭到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女人，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。

  中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病委员会副主任委员林华主任指出，因骨质疏松症导致的各种疾患已极度影响人类的生命与健康。专家们呼吁大众定时承受专业的骨密度测验，及时了解本身骨质情况，并养成“适量运动，适度日晒，坚持补钙” 的健康生活方式，远离骨质疏松的要挟。

  钙是一生中骨健康的首要的要素。根据相关研讨，每人每日应该摄入1000毫克以上的钙才比较足量。可是我国膳食结构下每人每日的钙摄入量还缺乏400毫克，远远低于1000毫克的规范。假如体内钙摄入不行，会促进骨质疏松症的产生和开展。

  当然，健康的骨骼不只要有强度，还要兼具韧度。因而，在弥补钙质的一起，还必须促进骨胶原的构成，让骨骼健旺而赋有耐性。如全新上市的金钙尔奇不只供给600毫克高浓度钙，并且含有维生素D以协助钙质吸收，此外还特别添加了韧骨精华，有助于促进骨胶原的构成，协助防治骨质疏松。

  总归，远离骨质疏松，防备越早越好，一起应养成并坚持健康的生活方式。中老年人更应及早承受专业的骨密度测验，及时了解本身骨骼健康情况，别错过补钙或医治的最佳时期。文/记者 曹雪

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