据国内多家新闻媒体报道，一女子在4小时内饮用14斤水，呈现了厌恶、吐逆、四肢抽筋、无尿等症状。

  医师指出，稀释性低钠血症的主因是血液中的钠浓度反常低，钠是一种电解质，可以在必定程度上协助调理细胞内和细胞周围的水分含量。

  饮水过量可导致体内钠含量被稀释，形成低钠血症，这会导致细胞开端肿胀，细胞肿胀就会引起许多健康问题，因而，喝水也要适量，不宜过多。

  大多数情况下，假如喝太多水，人体以一种精细的机制经过添加水的排出量来保持平衡。

  也就是说，假如水的摄入量大于身体需求时，身体各器官会“竭尽所能”地在近期经过添加尿量、排汗、加速呼吸频率和强度来康复机体体液成分的安稳和身体机能的正常。

  可是，一次或短时间内有太多淡水进入体液，肾脏担负加大，平衡机制被打破，体液的正常组成被打乱，过多的水分无法经过尿液排出而引起安排空隙内存在太多水分，导致身体呈现水中毒症状。

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