防备骨质疏松服用钙片还不行这四点也要做能让骨头硬起来
一般来说老年人呈现骨质疏松的状况,根本原因便是因为钙缺少引起的。而钙缺少仅仅呈现骨质疏松的一个根本原因,并非是专一原因。比方女人更年期后,因为雌激素水平下降,导致女人的雌激素过少,然后使得骨密度得不到保持,骨量丢失就会很快,然后呈现骨质疏松的状况,而这种原因是补钙不能缓解的。
体内必定的雌激素浓度,能够保持骨密度的均衡。而关于许多女人同胞来说,因为更年期之后,女人同胞体内的雌激素水平偏低,然后就会导致骨密度失衡,骨量丢失太快。因此经常监测骨密度,监测自己的雌激素水平就显得很重要,假如雌激素水平过低,就要及时进行弥补。
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