简直每天都会有人问我：张医师，钙片究竟应该怎样吃？或许钙片什么时候吃比较好？……

  答：钙片最好不要与饭同服或饭后立刻吃钙片，由于此刻钙片被食物包裹，不易被吸收。

  答：最好不要空腹吃钙片，由于空腹时胃肠活动过快，钙吸收利费用会下降，且简单产气，导致胃部不适。

  答：必定不是的，只需你选的钙片能确保日常所需（人体每日需求外源性弥补600-800mg的钙），且能被吸收就足够了。

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