爱美的你用这个方子可补气益血、美白润肤祛斑
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周末与闺蜜小聚。“美丽,我要美丽,我要变成万人迷……”餐厅背景音乐播放的是几年前的歌曲《卡路里》。
“侠侠,你看我最近是不是白了很多?”爱美的闺蜜表情神秘地问道。我仔细看了看她那之前有些斑的脸,惊讶的发现是白了不少,斑也淡了一些,但整个人的气色并没什么改善。
“我用了一套护肤产品,是套装的,才用了半个多月呢,你看白了不少吧,我打算长期使用呢,我也把这样的产品推荐给你吧”。
我心里很是惊讶,半个多月就能白这么多,靠得住吗?于是我建议道:“还有样品吗,想经常使用的话,最好拿去检验测试的机构测一下,看看里面有没有非法添加啥东西”。
没有想到,闺蜜真的拿去检测了,而且检测的结果让我大吃一惊,套装里面的3个瓶子,其中一个检出了含有激素,一个检出了超出限值几百倍的汞。
顺便提一下,现行版化妆品规范,也就是《化妆品安全技术规范》(2015年版)规定,化妆品中禁止非法添加激素。汞,俗称水银,汞离子因能干扰人皮肤内络氨酸变为黑色素的过程,曾经作为黑色素抑制剂被用于化妆品中。
但随着科学技术的发展,现已发现汞可以被皮肤吸收,蓄积在体内,经常使用含有汞的化妆品可能会引起肝功能、肾功能、神经系统损害,汞作为杂质允许残留的限值是1mg/Kg。
我让爱美的闺蜜赶紧不再使用这套产品,并且告诉她一个养颜美白良方——“三白汤”。
那何为“三白汤”呢,三白汤出自明代李梴的《医学入门卷三·伤寒用药赋》,书中记载“白芍、白术、白茯苓各一钱,甘草五分,水煎温服。治虚烦或泻、或渴,实调理内伤外感之奇方也。”
这个处方原来是治疗伤寒虚烦的,但后来的医家发现此方可以补气益血、美白润肤,适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。
中医认为,皮肤与脏腑功能相关;倘若脏腑病变,气血不和,则皮肤粗糙,面部生斑。此方从养气血、调脏腑入手,达到美白祛斑的目的。
白芍为毛茛科植物芍药的干燥根,味苦、酸,性微寒,归肝、脾经。具有养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗的功效。临床上常用于胸腹胁肋疼痛,泻痢腹痛,自汗盗汗,阴虚发热,月经不调,崩漏,带下等证的治疗。
白芍的使用,在我国已有悠久的历史,其以芍药之名首载于先秦时期的《诗经》,当时多作为离别时的赠礼。《神农本草经》中最早记载了其性味及功效主治,《本草经集注》将芍药分为白芍和赤芍。
白芍为著名的“浙八味”之一,在夏、秋季节采挖后,清理洗涤干净,去除头尾和细根,在沸水中煮后除去外皮或去皮后再煮,晒干制得。现代炮制品主要有酒白芍、炒白芍、麸炒白芍等。
白芍主要化学成分有挥发油类、芍药苷、芍药苷内酯、苯乙醇苷类、有机酸类、鞣质类、多糖类等,具有保肝、保护心血管、提高免疫、抗炎、阵痛、抗氧化等药理作用。
白术为中医临床常用药材,味甘、苦,性温,归脾、胃经。具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。
《神农本草经》中将白术列为上品,俗有“十方九术”、“南术北参”之说。白术的主要产地有安徽、浙江等,其中以祁门白术为佳品。《本草求真》称白术为“脾脏补气第一要药”。
白术还被称为“山精”,在《抱朴子·仙药》中记载了其名由来。相传一个姓文的人,在乱世中饥寒交迫,逃到壶山,有好心人教他采挖白术来充饥,文氏此后经常服用白术。战乱结束后,文氏回到家乡,相邻发现他容颜更年轻,于是认为白术有养生益寿的功效。
现代研究表明,白术的主要化学成分为挥发油、白术内酯类和多糖类,还含有少量的苷类、氨基酸和微量元素。具有调节胃肠功能、抗衰老、抗炎、抗肿瘤、提高免疫力、保肝以及改善和治疗糖尿病的作用。
茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,生长在马尾松和赤松的根部。其有多个部位入药,形成不同的药材。菌核中间带有松根的部分是茯神,菌核的黑色外皮是茯苓皮,除去外皮之后的外层呈淡红色称为赤茯苓,内层白色的称白茯苓。
茯苓的药用作用最早记载于《五十二病方》,被写为“服零”,作为“茯苓”最早出现在《神农本草经》,其记载“伏苓,味甘,平。一名茯菟”。其中“茯菟”便是“伏苓”。
《史记·龟策列传》中也有记载“伏灵者,千岁松根也,食之不死。”《植物名实图考》记载:“茯苓,本经上品,附松根而生,今以滇(云南)产为上”。茯苓是云南省的道地药材之一,云南出产的茯苓也称为云苓。
茯苓味甘、淡、性平,归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿,健脾,宁心的作用。不一样的部位的茯苓功效略有差异。赤茯苓长于渗利湿热,白茯苓擅于健脾益气,茯神专于宁心安神,茯苓皮利水作用效果好。《太平圣惠方》中记载,补肝白茯苓散使用白茯苓,泻肝前胡散使用赤茯苓。
茯苓的化学成分以三萜类和多糖类为主,同时还有氨基酸、挥发油等成分。具有延缓衰老、抗炎、利尿、保肝、抗肿瘤等作用。
甘草为豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎,性平,味甘,归心、肺、脾、胃经。具有补中益气,缓急止痛,清热解毒,化痰止咳,调和药性之功效。甘草初载于《神农本草经》,列为上品,距今已有千载。
古语说“无草不成方”,经历几千年的用药实践检验,流传下来的许多经典方剂都含有甘草,如芍药甘草汤、甘草附子汤等。仅《伤寒论》中记载的方剂就有约一半以上的处方使用到了甘草。
《神农本草经》中记载甘草“味甘,平。主五脏六腑寒热邪气,坚筋骨,长肌肉,倍力,金创,解毒。久服,轻身、延年”。
《本草纲目》中记载甘草“解百药毒,为九土之精,安和七十二种石,一千二百种草”。也就是说甘草可与诸药合用,所以也被称作“国老”。
现代研究表明,甘草中主要含有三萜皂苷类和黄酮类,此外还含有一些挥发性成分、生物碱、多糖、氨基酸等。
现代医学家认为甘草具有保肝、抗心衰、抗氧化、增强免疫、抗炎杀菌、抗肿瘤等作用。
中医认为“女子以血为本”“女子以肝为先天”,也就是说,女人要注意补血、疏肝。妇女的很多疾病都与血虚、肝郁有关。一个气血充足,肝气疏解,情志舒畅的女子,往往气色红润,由内而外散发着健康、自信、美丽。
皮肤色素沉着由肝气郁结、脾土亏虚、肝肾不足等病机导致。活血化瘀为减轻色素沉着的基本治疗原则。
三白汤中白术健脾益气、燥湿利水,白茯苓健脾渗湿兼有补气之功,白芍养血营阴,甘草益气和中,既可加强白术益气补中之功又可调和诸药。方中补益中气的药加以燥湿之药,脾主统血、辅以白芍敛阴养血共奏补益中焦之效。三白汤可以补气益血、调理脾胃,从而发挥美白、养颜、润肤、淡斑的功效。
三白汤的做法:白术5克、白芍5克、白茯苓 5 克、甘草2.5 克,将以上药材浸泡20分钟,倒入砂锅中,水煎后温服。
需要注意的是,三白汤并不适合长期服用,长期服用会造成血压升高、水肿等副作用,可以间断性服用;孕妇、高血压、阴虚血旺者忌服;女性月经期间也不宜服用,可在经期过后服用。
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