冬天进补的四大忌讳
一些体质衰弱和患有关节炎等病的人,在严冬天节,多吃些狗肉是有优点的。但不宜盲目食狗肉,避免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种物质。这种物质具有必定的收敛效果,可使肠蠕动
削弱,大便里的水分削减。因而,大便中的有毒物质和致癌物质,就会因在肠内阻滞时刻过长而极易被人体吸收。
中医的医治原则是虚者补之。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,一起应当辨明补品的功用和合适运用的规模,是不是合适自己。专家以为,进补最大的效果是补虚益损,而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种,各有各不同的补法。
1.气虚症,常见征兆有精力厌倦、语声卑微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气,此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。
2.血虚症,常见征兆有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血,此症可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。
3.阴虚症,常见征兆潮热盗汗、五心火热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴,此症可选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。
4.阳虚症,常见征兆有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳,此症常可选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。服用补药还须留意脾胃运化功用,如脾胃衰弱、胃纳板滞、胸脘满闷者,需求参加醒脾健肝药物,如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类,以健脾助运。
鸡汤不是所有的人都能喝的,鸡汤(包含炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)养分丰厚,鸡汤所含的养分的东西是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少数水溶性小分子,其蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都归于饱满脂肪酸。因为鸡汤中这一特有的养分成分和影响效果,以下几种患者就不宜喝鸡汤:
胆道疾病患者胆囊炎和胆结石症常常发生者,不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需求胆汁参加,喝鸡汤后会影响胆囊缩短,易引起胆囊炎发生。
胃酸过多者不宜喝鸡汤,因为鸡汤有影响胃酸排泄的效果,有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的患者,一般不宜喝鸡汤。
肾功用不全者不宜喝鸡汤,因为鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功用不全或尿毒症的患者,因为其肝肾对蛋白质分化物不能当即处理,喝多了鸡汤会引起高氮质血症,加剧病况。
无病进补,既添加开支,又会损伤身体,如服用鱼肝油过量可引起中毒,长时间服用葡萄糖会引起发胖,别的,补药也不能多多益善,任何补药服用过量都有害。
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