“补蛋白”饮料会让人发胖
摘要: 近年来,高蛋白饮料越来越遭到健身爱好者的欢迎,由于据称这种饮料不只能为人体弥补日常所需的蛋白质,并且还有助于下降身体脂肪含量,然后减轻体重。但是,澳大利亚悉尼大学的一项最新研讨成果表明,高蛋白饮料
近年来,高蛋白饮料越来越遭到健身爱好者的欢迎,由于据称这种饮料不只能为人体弥补日常所需的蛋白质,并且还有助于下降身体脂肪含量,然后减轻体重。但是,澳大利亚悉尼大学的一项最新研讨成果表明,高蛋白饮料可能会促进人体发胖。高蛋白饮料一般富含支链氨基酸,摄入过多的支...
近年来,高蛋白饮料越来越遭到健身爱好者的欢迎,由于据称这种饮料不只能为人体弥补日常所需的蛋白质,并且还有助于下降身体脂肪含量,然后减轻体重。但是,澳大利亚悉尼大学的一项最新研讨成果表明,高蛋白饮料可能会促进人体发胖。
高蛋白饮料一般富含支链氨基酸,摄入过多的支链氨基酸会使身体简单发生饥饿感,促进食量添加。这是由于支链氨基酸会打乱促进血清素排泄的色氨酸发挥作用,然后形成人体血清素缺少,导致胃口紊乱。
研讨人员经过一项试验证明了这一理论:他们在一些小白鼠的食物中参加支链氨基酸,成果发现这些小白鼠的胃口明显添加,其卡路里摄入量到达正常量的两倍。这种现象明显会引起超重和肥壮。(选自《环球时报》,有修改)
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