摘要：　　骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也或许长到颈部。骨刺是由于骨质的不妥堆积所造成的。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的患者。 　　骨刺会

　　骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也或许长到颈部。骨刺是由于骨质的不妥堆积所造成的。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的患者。

　　骨刺会冲突相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并或许在神经末梢构成细小的肿瘤，使患者反常痛苦。一般来说，不到万不得已，不要采纳手术医治，由于骨刺常会再生。

　　挑选橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得美观重要。慢跑鞋是不错的挑选。防止走在坚固的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻痛苦。

　　勿吃任何柳橙类生果，尤其是橘子、橙子。也防止糖、酒、咖啡。这些物质将阻遏恢复进程，并打乱体内的矿物质平衡。

　　用量按照产品标明。协助钙质吸收。年长者较易缺少盐酸。倘若你有溃疡或严峻胃灼热的病历，勿试此产品。

　　维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有利，协助减轻痛苦。