摘要： 零食不仅是女孩子最爱对于小孩子来说也是他们的最爱，很多孩子因为零食吃多了，所以在吃饭的时候吃的也慢慢变得少，时间长了也渐渐养成了挑食的坏毛病，这些常见的零食，虽然短时间内能达到冲击的作用，但是时间

  零食不仅是女孩子最爱对于小孩子来说也是他们的最爱，很多孩子因为零食吃多了，所以在吃饭的时候吃的也慢慢变得少，时间长了也渐渐养成了挑食的坏毛病，这些常见的零食，虽然短时间内能达到冲击的作用，但是时间长了对孩子的健康存在很大的安全风险隐患，儿科医生也表示这些零食对孩子来说是身高杀手，经常吃的孩子，长不高很正常。

  现在市面上大多数的巧克力都不是真正的巧克力，里边含有的成分大多都是带可可脂巧克力，里面含有大量的反式脂肪酸，如果孩子们吃多了，首先会使他的牙齿遭受一定的腐蚀，出现蛀牙的情况，除此之外还易引起孩子肥胖的情况，影响孩子的正常发育，而且还会影响他的消化能力，造成脾胃不和。

  在孩子的成长过程中，很多家长都希望自己家的孩子在身高上能够高人一头，因此在平时也会给他补充一些营养品，希望可以通过这些营养品帮助孩子长高，常见的就是家长经常给孩子补充一些蛋白粉或者是一些钙片，这些滋补品大部分都是保健食品，与其吃这些保健食品，还不如给孩子食补，更加有助于人们的身体吸收这些保健品，吃多了还容易给孩子的脾胃带来非常大的负担，不但无法帮助孩子长高，反而还会影响孩子的身高发育。

  现在每个家庭的生活条件都得到了很大的提高，对于孩子的需求也绝大多数都是有求必应，几乎每个家庭当中都有各吃各样的零食，而这些零食大多数都是为孩子们做准备的，很多家长就是怕孩子会饿到一次会给他吃一些零食，因为这些零食会添加大大量的添加剂，若孩子长期吃一些零食甜点的话，对于他的身体健康发育来说，也会产生不利的影响，还会影响他正常的饮食，进而影响孩子的正常发育，因此在平时最好还是不要给孩子吃零食，可以适当给他吃一些水果，或者是给孩子喝一些酸牛奶。

  每个家长都爱自己的孩子，但是不要让你的爱成为一种溺爱，这对于孩子来说，就是他成长路上的绊脚石，孩子现在还小，对于事物分辨能力比较低，因此在这样一个时间段就需要家长给他做出正确的选择，这样才更加有助于孩子的健康成长，如果想让孩子长高的，仅仅靠饮食还是不够的，还需要让孩子多参加一些锻炼，这样既能让孩子长高，还能增强孩子的体质，大家说是不是这个道理？

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