摘要： 我国教育报-我国教育新闻网讯（记者 施剑松）当时，出于疫情防控需求，一些当地中小学生暂不到校，居家学习。怎么让孩子在居家期间坚持练习，不耽搁生长发育？近来，北京教育学院体育学科建设团队研制推出了一

  我国教育报-我国教育新闻网讯（记者 施剑松）当时，出于疫情防控需求，一些当地中小学生暂不到校，居家学习。怎么让孩子在居家期间坚持练习，不耽搁生长发育？近来，北京教育学院体育学科建设团队研制推出了一套合适学生居家操练的《长个子课程》，让很多家长和学生直呼“有用”“值得永久保藏”。

  记者从北京教育学院了解到，考虑到5月是一年中孩子长得最快的一个月，北京教育学院体育学科团队发动了体育市级主干高研班的一线教研员和教师，一起开发了很合适学生在每天早上起床后、白日学习间、素日久坐后、晚上睡觉前等时刻进行操练的《长个子课程》。全套课程包含扩展长高运动、长高瑜伽操练、亲子有氧间歇运动等7种操练，可有用辅导家长疫情居家期间，在弥补养分、足够睡觉基础上，陪同孩子挑选比较合适的动作组合操练。《长个子课程》在北京教育学院微信大众号、我国教育报微信大众号等渠道推送，得到中小学生和家长点赞好评。

  除了《长个子课程》，北京教育学院体育中考项目团队本年还集结了专家学者、一线体育教师以及在以往体育考试中获得满分成果的学生，一起研制了“体育中考公益微课”，为北京市和全国的考生们备战考试出谋划策、点拨方法。

  针对不少居民疫情防控期间“小区关闭”“居家工作”“健身场所暂时关停”缺少练习条件问题，北京教育学院教师饶子龙与中心广播电视总台掌管人在“健身动起来”央视频直播间端口，对全国建议全新“国潮舞步”直播课程教育，从民族舞蹈元素中提炼中心动作，结合体能练习要求，交融时髦动感音乐，让居民居家练习也能感触民族优秀前史传统文化。