摘要： 核心提示：孩子的身高一直是家长们比较关心的话题，尤其是每天和同年龄段的小朋友们在一起玩，家长可明显感觉出孩子们之间的身高差，尤其当自己家孩子普遍偏低时就开始着急上火，担心是不是自己哪里没做到位，导

  核心提示：孩子的身高一直是家长们比较关心的话题，尤其是每天和同年龄段的小朋友们在一起玩，家长可明显感觉出孩子们之间的身高差，尤其当自己家孩子普遍偏低时就开始着急上火，担心是不是自己哪里没做到位，导致孩子的身高发育受一定的影响。其实孩子的身高发育比例每年都是有标准数据可依据的，只要在标准范围以内就可以，那孩子每年长高多少正常呢？

  孩子的身高一直是家长们比较关心的话题，尤其是每天和同年龄段的小朋友们在一起玩，家长可明显感觉出孩子们之间的身高差，尤其当自己家孩子普遍偏低时就开始着急上火，担心是不是自己哪里没做到位，导致孩子的身高发育受一定的影响。其实孩子的身高发育比例每年都是有标准数据可依据的，只要在标准范围以内就可以，那孩子每年长高多少正常呢？

  判断孩子的身高不一定必须要观察某一个阶段的身高数据变化，主要是看孩子身高的动态变化。一般两岁以上的孩子每年身高大概需要长5-7cm，体重每年长2公斤左右，这是最基本的数据，如果低于这个数据说明发育迟缓，在大多数情况下要调理日常生活小习惯，避免有不良影响。

  孩子每年都有一个快速生长期，这个期间身高可能长出有8-12cm左右，这个特殊时期只会持续两年，过了这一段时期身高就不会再有太大变化。而这具快速成长期是在年龄11-13岁，相比之下女孩会更早些，男孩则会更晚些。也有一部分女性可能在8-9岁时就开始步入到高速长高阶段，原本比同班同学身高都偏低，但短短一年的时间会快速追上甚至超出，这就是青春早发育的可能性。家长朋友们要警惕，提前早发育可并不全是好事，孩子的最终身高也不一定会变高。

  孩子每年长高多少正常，完全因人而异，孩子身高多少受很多因素影响，一般来说包括：遗传、饮食、睡眠、活动、疾病几方面。如果父母的身高比例比较理想，那么孩子的身高也会比较理想，大概父母双方的身高和/2加减6.5cm就是孩子的基本身高。为帮助孩子身高达到个人极限，达到理想状态，家长要给孩子补充各种营养，摄入充足的蛋白质，可从鱼、肉、蛋、奶中获取，其它各种微量元素还要做到均衡，都不可忽视。

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  每个家长都很关心孩子的身高问题，特别是本身比较偏矮的父母。为什么我家的孩子总比别人的矮一头？孩子身高矮是因为遗传还是因为营养不足？父母身高矮孩子能长高吗？

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