摘要： 咱们都知道，身高的长高是离不开微量元素的，并且菠菜里边有许多的微量元素，所以咱们在吃饭的时分，必定别挑食，尤其是在长身高发育的阶段，必定要多吃一点菠菜，这样咱们的身高才会渐渐的高的。

  咱们都知道，身高的长高是离不开微量元素的，并且菠菜里边有许多的微量元素，所以咱们在吃饭的时分，必定别挑食，尤其是在长身高发育的阶段，必定要多吃一点菠菜，这样咱们的身高才会渐渐的高的。

  鲜奶里边有许多的蛋白质还有钙，这些物质都是人体里边所短少的，尤其是钙，所以常喝鲜奶的话，会咱们的身体是有许多优点的，能够在必定程度上协助正在发育的宝宝一臂之力，教你快速长高。

  许多人都不知道，其实紫菜也是一种能够在必定程度上协助孩子长高的食物，能改进孩子低矮的状况，所以在平常的时分，能够让孩子多吃一点海产品，尤其是紫菜，能加强身体的抵抗力，更有助于孩子的长高。

  这3种食物，被称为“天然增高药”，经常吃的话身高会陡增！对此，你有什么观点？欢迎前来谈论。