摘要： 在生活中每个人的个子高矮都是不一样的，甚至是会有着非常大的差异，对于个子矮的人来讲总希望自己像别人一样很高，其实想要变高的话也是有很多小秘诀的，掌握好这些小秘诀对长个子有着一定的帮助，那么女孩长高

  在生活中每个人的个子高矮都是不一样的，甚至是会有着非常大的差异，对于个子矮的人来讲总希望自己像别人一样很高，其实想要变高的话也是有很多小秘诀的，掌握好这些小秘诀对长个子有着一定的帮助，那么女孩长高秘诀是什么呢?

  对于女孩子来讲想要长高的话，在我们的生活中有很多的小秘诀，如在每天的时候做半个小时左右的运动，所以说想要让孩子长高的话，从小就要多锻炼，如打打篮球或者是跳跳绳等，做运动是不能持续很久的，父母要给孩子做好运动时间的合理安排，每天的时候要保持半小时左右的运动时间就可以了，若孩子运动出汗，可以让孩子休息会儿。

  当然在饮食方面也是不可以吃过饱的，在生活中有不少父母总担心孩子吃不饱，影响了个子的发育，其实这个担心并不是很需要，只要给孩子补充足够的营养成分，正常的情况下是不会有太大影响的，相关的科学证明，在半饥饿的状态下身体分泌出的生长激素量会更多一些。

  另外在晚上的睡觉的时候别开着灯也是一个小秘诀，在晚上睡觉的时候若是长期总开着灯，不但不会有得到合理休息，长此以往还会引起精神不佳以及注意力不集中等现象，关灯睡觉对于孩子的成长会更有利。

  女孩长高秘诀是什么呢?对这个问题相信所有的人都是非常关心的，虽然说孩子的个子长多高会受到遗传的因素，但是遗传只是其中的一个因素，还会有很多的因素对个子有着非常大的影响，并且还有很多的小秘决有利于长高个子，相关联的内容在以上有介绍，希望有机会能够帮到大家。

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