摘要：　　瘦身关于爱美人士来说是终身必修课。除了运动瘦身、节食瘦身等办法，很多人会测验喝中药瘦身茶来瘦身。现在市面上出售的中药瘦身茶，主要成分无外乎番泻叶、大黄、芦荟、决明子等，这些中药是有泻下通便的成效，

　　瘦身关于爱美人士来说是终身必修课。除了运动瘦身、节食瘦身等办法，很多人会测验喝中药瘦身茶来瘦身。现在市面上出售的中药瘦身茶，主要成分无外乎番泻叶、大黄、芦荟、决明子等，这些中药是有泻下通便的成效，但长时间服用有健康危险。

　　市面上出售的“排毒”“医治便秘”“瘦身”成效的清肠茶，有的含有番泻叶成分。番泻叶苦寒，归大肠经，具有泻下导滞、清导实热的成效，经过剌激肠黏膜神经感受器反射性地引起大肠平滑肌缩短使肠蠕动加速而产生泻下效果，番泻叶适用于热结便秘。

　　武汉市东西湖区人民医院临床药师付薇在其文章中介绍，很多人以为，番泻叶副效果小，能够作为刺激性泻药常常服用。可是药三分毒，长时间服用番泻叶会有许多不良反应，其能够使机体产生肠道功用紊乱、水和电解质代谢紊乱，损害肝功用、加剧便秘、致结肠癌等。因而番泻叶只能短期用于便秘和查看前的预备服用，不行长时间使用。

　　除番泻叶外，瘦身中药茶中常见的成分还有大黄、芦荟、决明子等。这些中药材能够随意服用吗？北京中医医院药学部主管中药师赵明月曾在其文章中介绍，大黄药性苦寒，具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经的成效，尤其是泻下效果较强，能清洗肠胃。但大黄易伤人体正气，不宜妄用，平常身体虚寒者，最好禁用。

　　芦荟药性也比较苦寒，有泻下通便、清肝、杀虫的成效。肝脏有病、有热者，芦荟是不贰之选。但中医以为，芦荟主消不主补，部分人群服用后会引起吐逆、剧烈腹痛、腹泻等。决明子药性苦寒，具有清热明目、润肠通便的成效，但若长时间过量服用，易致肠道病变，引发药物性肠炎。

　　那么，有没有一种安全的瘦身办法呢？北京中医药大学东直门医院大内科主任医师赵进喜曾介绍，中医以为，不同体质的人，减重办法也有所不同。体质实的人要用减法，泻得对更能轻松减重；体质虚的人则需要用加法，越补越简单减重。

　　实胖体质表现为面红、口唇发红，肚子硬，足木。虚胖体质的人表现为眼睑肿大、有眼袋，意味着脾虚，水湿运化欠好；腹肌特别松懈，肚子摸上去软软的；舌体胖大，舌苔腻，舌边有齿痕。因而，瘦身最好咨询医师，经医师辨证后给予用药主张。