摘要：　　桑葚是许多人喜欢吃的一种生果，但许多人不知道桑叶也能够吃。事实上，桑叶是天然的绿色植物，桑叶不只是可食用的，并且是一种更有成效的药材，作为中药材不只能促进健康，也是丝绸的主要原料蚕的食物。下面让我

　　桑葚是许多人喜欢吃的一种生果，但许多人不知道桑叶也能够吃。事实上，桑叶是天然的绿色植物，桑叶不只是可食用的，并且是一种更有成效的药材，作为中药材不只能促进健康，也是丝绸的主要原料蚕的食物。下面让我们来看看桑叶浸泡在水中饮用的成效和作用及相关忌讳有哪些吧！

　　桑叶有很好的护肤作用，尤其是对粉刺和褐斑。例如，把新鲜桑叶捣碎，涂在痤疮上，半小时后洗掉，能够有用医治痤疮。此外，桑叶用于医治黄褐斑。桑叶加水煮沸后去除杂质，枯燥后可泡茶，对黄褐斑有必定的医治作用，大约十五天左右就能够见到作用。

　　桑叶茶之所以消肿，是因为桑叶有利于水的作用。利水作用与利尿作用不同，不只能够促进排尿，还能够排出细胞中积存的剩余水分。

　　桑叶含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有显着的降血糖、降血压、降血脂等成效。十分合适三高人群饮用，保健作用好。

　　高脂血症患者血液粘度高，毛细血管活动不畅，人体毛细血管十分小，简单阻塞，导致心肌梗塞和脑出血。桑树叶中带有加强毛细管、削减血液黏度的黄酮类成分，因此有避免心梗和脑血栓的成效。