摘要： 想要让儿童长高，除了遗传要素，养分是儿童身高增加的一个首要的要素，这样一个时间段家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、生果蔬菜合理调配，要防止和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。让宝宝快长

  想要让儿童长高，除了遗传要素，养分是儿童身高增加的一个首要的要素，这样一个时间段家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、生果蔬菜合理调配，要防止和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。让宝宝快长高的7大饮

  想要让儿童长高，除了遗传要素，养分是儿童身高增加的一个首要的要素，这样一个时间段家长要注意让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、生果蔬菜合理调配，要防止和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。

  有材料标明，偏心饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮猜中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，形成发育缓慢。

  各种腌制食物和腊肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食物，对胃肠黏膜有较大的刺激性，并且这类食物中维生素含量很低，对孩子生长也晦气。